Tnixxif ta ' frott u ħxejjex

Ikel niexef huma Helu u mimli b'hafna, nutrittiv, ħfief, u faċli biex taħżen u l-użu.

Frott imnixxef jagħmlu snacks bnini. Il-fatt li l-ikel imnixxef huma ħfief u compact tagħmilhom mixtieq għal vjaġġi hiking u ta ' l-ikkampjar.

Xi frott u ħxejjex addattat għat-tnixxif jinkludu it-tuffieħ, lanġas, ħawħ, għanbaqar, berquq, banana, huwa, frawli, blueberries, karrotti, irrigat, qamħ, fażola ħadra, patata u tat-tadam. Frott jistgħu ukoll jiġu mnixxfa kamoxxi frott u rollijiet. Laħam jistgħu jitnixxfu bħala jerky. Ħwawar huma wieħed mill-ikel eħfef biex tinxef.